NEURÓBICA são exercícios para o cérebro que ajudam a desenvolver a concentração, a percepção, o raciocínio, a memória, a criatividade e nos capacitam a aprender mais rápido.
Ao experimentarmos novos estímulos, o cérebro é ativado e nos protegemos contra o envelhecimento precoce, o esquecimento e a dificuldade para aprender.
Ter um cérebro ágil e saudável é fundamental para enfrentar os desafios que a vida proporciona. A maior parte do dia ocupamos o cérebro com rotinas que limitam o potencial dele.
Os exercícios nos fazem sair da zona de conforto e assim expandimos o potencial do cérebro. Partes do cérebro nunca ativadas passam a funcionar.
Ao experimentarmos novos estímulos, o cérebro é ativado e nos protegemos contra o envelhecimento precoce, o esquecimento e a dificuldade para aprender.
Ter um cérebro ágil e saudável é fundamental para enfrentar os desafios que a vida proporciona. A maior parte do dia ocupamos o cérebro com rotinas que limitam o potencial dele.
Os exercícios nos fazem sair da zona de conforto e assim expandimos o potencial do cérebro. Partes do cérebro nunca ativadas passam a funcionar.
O desafio da NEURÓBICA é fazer tudo aquilo que contraria as rotinas, obrigando o cérebro a um trabalho adicional
Tente fazer um teste:
- Use o relógio de pulso no braço direito;
- Escove os dentes com a mão contrária da de costume;
- Ande pela casa de trás para frente; (Vi na tv que na China o pessoal treina isso num parque);
- Vista-se de olhos fechados;
- Estimule o paladar, coma coisas diferentes;
- Veja fotos de cabeça para baixo;
- Veja as horas num espelho;
- Faça um novo caminho para ir ao trabalho;
- Converse com o vizinho que nunca dá bom dia...
- Comece agora trocando o mouse de lado.
Dica: descubra no seu dia-a-dia exercícios fáceis e agradáveis para ativar seu cérebro de forma gradativa. Os exercícios podem ser aplicados desde a hora em que você acorda, a caminho do trabalho, até a hora de dormir.
A proposta é mudar o comportamento rotineiro. Tente, invente, faça alguma coisa diferente e estimule o seu cérebro. Vale a pena tentar!
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