NEURÓBICA:GINÁSTICA P/ O CÉREBRO

NEURÓBICA são exercícios para o cérebro que ajudam a desenvolver a concentração, a percepção, o raciocínio, a memória, a criatividade e nos capacitam a aprender mais rápido.

Ao experimentarmos novos estímulos, o cérebro é ativado e nos protegemos contra o envelhecimento precoce, o esquecimento e a dificuldade para aprender.

Ter um cérebro ágil e saudável é fundamental para enfrentar os desafios que a vida proporciona. A maior parte do dia ocupamos o cérebro com rotinas que limitam o potencial dele.

Os exercícios nos fazem sair da zona de conforto e assim expandimos o potencial do cérebro. Partes do cérebro nunca ativadas passam a funcionar.

O desafio da NEURÓBICA é fazer tudo aquilo que contraria as rotinas, obrigando o cérebro a um trabalho adicional

Tente fazer um teste:

• Use o relógio de pulso no braço direito;
• Escove os dentes com a mão contrária da de costume;
• Ande pela casa de trás para frente; (Vi na tv que na China o pessoal treina isso num parque);
• Vista-se de olhos fechados;
• Estimule o paladar, coma coisas diferentes;
• Veja fotos de cabeça para baixo;
• Veja as horas num espelho;
• Faça um novo caminho para ir ao trabalho;
• Converse com o vizinho que nunca dá bom dia...
• Comece agora trocando o mouse de lado.
  
  Dica: descubra no seu dia-a-dia exercícios fáceis e agradáveis para ativar seu cérebro de forma gradativa. Os exercícios podem ser aplicados desde a hora em que você acorda, a caminho do trabalho, até a hora de dormir.

A proposta é mudar o comportamento rotineiro. Tente, invente, faça alguma coisa diferente e estimule o seu cérebro. Vale a pena tentar!